مهارت دوست یابی در پانسیون دخترانه در تهران

مهارت دوست یابی در پانسیون دخترانه در تهران

داشتن دوستان سالم، با انگيزه و شاد نه تنها مي تواند بر سلامت روان ساکنین پانسیون دخترانه تهران بيفزايد، بلكه به آنها انگيزه و شوق بيشتري براي دنبال كردن هدف هاي سالم مي دهد. بعضي والدين به اشتباه اين پيام را به  فرزند خود مي دهند كه دوستي خوب نيست و دوستان جز ضرر براي انسان فايده اي ندارند. در حالی که دوستان ناباب و ناسالم كه جز پيام هاي منفي، مطلبي را منتقل نمي كنند، برای فرزندان شما خطرناک هستند. دوست يابي، يكي از مهارت هاي مهم اجتماعي است. انتخاب دوستاني كه سالم، حامي، مشوق و با روحيه باشند، علاوه بر يك مهارت و توانايي، يك هنر است. اگر به زندگي خود نگاه كنيد، وجود چنين دوستاني در زندگي شما نقش تعيين كننده و مثبتي داشته اند. اين كه يك جوان بتواند، دوستي هاي سالم را از ناسالم تشخيص دهد، پيشنهادهاي سالم و ناسالم هم اتاقی ها را تفكيك كند و بداند در هر موقعيت چگونه بايد با آنها برخورد كند، خود نياز به آموزش هايي نيز دارد. در مهارت برقراري ارتباط كه يكي از مهارت هاي زندگي است برای آنکه ساکنین پانسیون دخترانه بتوانند دوستان سالمی انتخاب نمایند، ضروری است: خود را در موقعیت های اجتماعی قرار دهند، نسبت به هم اتاقی های خود خوش برخورد و خوش رو باشند، سرصحبت را با دوستان باز کنند، در مکالمه ها و صحبت ها وارد شوند، مطالب و اطلاعات کلی از خود به دیگران بدهند، با دیگران همکاری کنند، در ارتباط با ساکنین، انعطاف پذیر باشند و به دیدگاه های آنها احترام بگذارند. مسلم است فردی که از اتاق خود بیرون نمی آید، با دیگران حرف نمی زند، انتظار دارد هم اتاقی هایش همیشه رعایت حال او را بکنند و با دیگران همکاری ندارد، کمتر احتمال دارد که با کسی در خوابگاه دخترانه دوست شود. زندگی به صورت گروهی معنا پیدا می کند. میل به ارتباط با دیگران در هر انسانی وجود دارد. تنها زندگی کردن و دوست نداشتن یکی از دلایل اصلی افسردگی است. اکثر روانشناسان مردم جامعه را به پیدا کردن دوست تشویق می کنند. اما افراد بنا به دلایل مختلف نمی توانند دوست پیدا کنند زیرا پیدا کردن دوست نیز مانند سایر موارد نیاز به مهارت دارد. مهارت دوست یابی یک علم است که باید آن را فرا بگیرید.

مهارت های دوست یابی

شنونده خوبي باشيد. وقتي هم اتاقیتان مشغول صحبت است تنها به صحبت‌هاي او گوش دهيد و به پاسخ خودتان نينديشيد. با گوش جان صحبت‌هاي او  را بشنويد. گاه افراد در گفته‌هايشان احساسي را بيان مي‌كنند كه تنها با گوش شنيده نمي‌شود و بايستي قلب خود را براي حس كردن آن به كار بگيريد. سؤال كنيد. اگر احساس مي‌‌كنيد نكته‌اي را از گفته‌هاي دوستتان متوجه نشده‌ايد از او بخواهيد تكرار كند، علاقه‌مندي خود را به شنيدن مطلب نشان دهيد.

مثبت باشید. این روز ها افراد به اندازه کافی سوژه و اخبار منفی برای پیگیری کردن دارند به همین خاطر خوششان نمی آید که با دوستان خود نیز در مورد مسائل منفی صحبت کنند. بنابراین در برخورد های خود با هم اتاقی هایتان سعی کنید از وضعیت گله و شکایت نکنید و سعی کنید حس های خوبتان را به طرف مقابل خود منتقل کنید تا این انرژی مثبت بتواند شما را به هم نزدیک و نزدیکتر کند.

احترام متقابل. یک سوال، چه دلیلی دارد که وقتی هم اتاقیتان به شما احترام نمی گذارد را به عنوان دوست انتخاب کنید یا رابطه دوستی خود را با او ادامه دهید؟ این برای دیگران هم صدق می کند. اگر هم اتاقی شما از شما احترام متقابل نبیند هیچوقت رابطه دوستی اش را با شما ادامه نمی دهد. احترام گذاشتن به دیگران زمانی اتفاق می‌افتد که ابتدا بتوانیم به عنوان کسی که مهم است، همانند مهم‌ترین شخصی که نظرات و عقاید و احوالاتش برای ما در زندگی‌مان اهمیت دارد، برای خودمان احترام قائل شویم تا بتوانیم احترام به دیگران را نیز تمرین کنیم. در این زمینه لازم است ابتدا خودمان را به درستی بشناسیم. موقعیت‌هایی که به یکباره چشمان‌مان را می‌بندیم و دهان‌مان را باز می‌کنیم یا زمان‌هایی که خشم تمام وجودمان را می‌گیرد و پرده احترام شکافته می‌شود، لحظه‌هایی است که خود تخریب‌گر ما کنترل را به دست می‌گیرد. این خود تخریبگر در وجود همه ما وجود دارد و باعث می‌شود واکنش‌های خشمگینانه از خودمان بروز دهیم که اگر نتوانیم آن را کنترل کنیم ممکن است به روابطمان در پانسیون آسیب بزند.

دوست شدن و ايجاد يك رابطه سالم يك‌باره اتفاق نمي‌افتد، بخصوص وقتي در محيطي جديد مثل دانشگاه و خوابگاه قرار مي‌گيريد. نزديك شدن به افراد جديد كمي دشوار به نظر مي‌رسد ولي به خاطر بسپاريد آشنا شدن با افراد كمي طول مي‌كشد، ايجاد يك رابطه سالم نياز به زمان دارد. اگر بتوانيد در برخوردهايتان خودتان باشيد و نقش بازي نكنيد، بسيار دلچسب‌تر و مقبول‌تر خواهيد بود. چنانچه خود را زير نقاب پنهان كنيد بالاخره دير يا زود خود واقعي‌تان آشكار خواهد شد و به روابط شما لطمه خواهد زد. يك رابطه سالم با انسان‌هاي واقعي ساخته مي‌شود نه با تصورات.