یکی از مهمترین فاکتورهایی که در زندگی انسان تاثیر چشم گیری دارد، نوع تغذیه وی می باشد. به همان اندازه که نوع تغذیه در زندگی اهمیت دارد، متاسفانه به همان اندازه هم توسط انسان ها نادیده گرفته می شود. زمانی که در زندگی انسان تغییری ایجاد می گردد اولین چیزی که تغییر می کند، غذای او است. متاسفانه انسان ها تغذیه خود را به آن اندازه ای که باید جدی بگیرند، جدی نمی گیرند. همین مساله سبب بروز بیماری های مختلف شده است. جدا شدن از خانواده و دور شدن از آنها که زمینه ساز سکونت افراد در اقامتگاه دخترانه در تهران است، همان تغییری است که اغلب اوقات سبب بی توجهی به مسائلی نظیر تغذیه می گردد. زمانی که افراد در اقامتگاه دخترانه در تهران ساکن می شوند تلاش می کنند چالش های متعددی که در زندگی جدید خود با آن مواجه هستند را حل کنند. در بین این چالش ها وقت و انرژی کافی برای توجه به غذای خود را ندارند. به همین دلیل به سراغ راحت ترین راه می روند که راحت ترین راه در زمینه تغذیه چیزی نیست جز مصرف غذاهای آماده و فست فودی که این کار شروع بسیاری از بیماری ها و مشکلات سلامتی در افراد می باشد. تغذیه سالم در اقامتگاه دخترانه تهران نه تنها یک آپشن بلکه یک ضرورت می باش که با کمال تاسف از طرف افراد ساکن در این مکان مورد بی توجهی قرار می گیرد.
بسیاری از افراد اذعان دارند که یکی از دشواری های زندگی در اقامتگاه دخترانه تهران تهیه غذای سالم است. اگر تجربه زندگی در اقامتگاه دخترانه و هر نوع اقامتگاه دانشجویی و کارمندی را داشته باشید می دانید که این حرف پر بی راه هم نیست. چرا که در فضاهایی مانند اقامتگاه دخترانه تهران تهیه یک غذای سالم به دلیل مواجه بودن با برخی مشکلات کار آسانی نیست. از طرفی در اقامتگاه دخترانه امکانات کافی برای تهیه غذاهای سالم که عموما غذاهایی زمان بر هستند، وجود ندارد. علاوه بر این تهیه مواد غذایی تازه و با کیفیت برای کسی که توان مالی بالایی ندارد نیز خود مشکلی دیگر است. یکی دیگر از مشکلاتی که برای افراد در زمان تهیه غذای با کیفیت و سالم پیش می آید بحث مشکل در نگهداری غذاها برای چندین وعده می باشد.
با وجود تمامی مشکلاتی که بر سر راه افراد برای تهیه غذای سالم در اقامتگاه دخترانه وجود دارد، نمی توان تهیه غذای سالم و مصرف آن را نادیده گرفت. چرا که افراد به هر میزانی هم که برای تهیه غذای سالم بهانه موجه هم داشته باشند در نهایت عدم مصرف غذاهای سالم می تواند تنها برای سلامتی خود آنها مضر بوده و در صورت بروز مشکل برای سلامتی آنها کار از کار می گذرد. بنابراین می توان با چندین راهکار ساده راه رسیدن به تغذیه سالم در اقامتگاه دخترانه را هموار کرد. در ادامه به تعدادی از این راهکارها می پردازیم.
کنترل استرس در خوابگاه دخترانه تهران و هر موقعیت و شرایط دیگری یکی از بزرگترین
پایین بودن صبر و تحمل افراد در مکانی نظیر خوابگاه دخترانه که یک مکان زندگی
يكي از اساتيد خانم تعريف مي كرد که تعدادي از دختران ساکن خوابگاه خيلي اصرار
نظر شما ثبت شد و پس از تایید منتشر خواهد شد! 
پیش رزرو
امتیاز و نظرات