background

دانستنی ها

1400/02/07

اهمیت سلامت جسمانی در خوابگاه دخترانه

مطمئن باشید این جمله معروف که می‌گوید عقل سالم در بدن سالم میباشد یک نصیحت، تذکرو یا یک هشدار بسیار جدی است. انسانی که بیماری های جسمی نداشته باشد روح و فکرش هم درگیر نمی‌شود و بهتر می‌تواند مسائل روحی خودش راحل کند. اما اگر شما دغدغه زیادی داشته باشید و از سوی دیگر بدن و جسمتان هم دچار مشکل شده باشد نمی‌توانید روی مشکلات دیگر فکر کنید و مجبورید اول مسائل جسمی تان را برطرف کنید.

ادامه مطلب
1400/02/04

بانوان کارمند و اقامت در پانسیون دخترانه

زنها و تاریخچه حضورشان در اجتماع: اکنون در قرن 22 قرار گرفته ایم و جوامع یکسو به سمت مدرنیته شدن پیش میروند البته بسیاری از جوامع پیشرفتشان را از سالها پیش و بعد از جنگ های جهانی سر گرفتند و برخی حتی قبل تر از آن . یکی از راه های پیشرفت جامعه حضور باوان در جامعه میباشد .بعد از جنگ جهانی دوم که تعداد زیادی از مردها در جنگ جهانی از بین رفتند و تعدادی از کار افتادند.در آن زمان برای اینکه چرخ کارخانه ها و صنعت از حرکت نیوفتند زنها مجبور به حضور در میادین کار شدند .اینگونه شد کخه دوباره چرخ کارخانه ها به راه افتادند و اروپا این را مدیون حضور زنان بود .ایران هم از این قاعده مستثنی نبود .با پافشاری فعالین حقوق بانوان در ایران این کشور هم به بانوان جایگاه شغلی اعطا کرد .چندی بعد زنها به عرصه صنعت پا گذاشتند و حتی به مجلس هم پا گذاشتند .

ادامه مطلب
1400/01/31

تبدیل شدن به یک فرد مفید در خوابگاه دخترانه

همانطور که قبلا گفتیم خوابگاه دخترانه بسترمناسبی برای رشد شخصیتی و اخذ استقلال میباشد .اگر از این دوران به خوبی بهره ببرید تفاوت خودتان را بعد از فارغ التحصیلی با کسی که قبلا بودید حس خواهید کرد .خوابگاه به خصوص برای افرادی که جدایی از خانواده برایشان دشوار است بسیار مکان مفیدی میباشید زیرا آنها میتوانند با بدست آوردن استقلال ،روی پای خودشان بایستند و با تمام بحران هایی که ممکن است هر جوانی با آنها برخورد کند مواجه شوند و آنها را به خوبی پشت سر بگذارند .ورد به خوابگاه دخترانه در تهران دروازه های جدیدی از زندگی را بروی شما باز میکند گاهی برای عبور آسان از این دروازه ها باید بهای آن را بپردازید .

ادامه مطلب
1400/01/31

نقش خوابگاه در ایجاد صمیمیت و همدلی

خوابگاه دخترانه محلی برای آشنایی با افراد جدید از فرهنگ ها و تر بیت های متفاوت میباشد .شما ضمن قبولی در دانشگاه های معتبری که در شهری بجز شهر خودتان میباشند مجبورید برای اقامتتان یک راه مطمئن را برگزینید زیرا هم هزینه های رفت و آمد دائمی بیشتر است هم اینکه ممکن است گاهی به مشکلی برخورد کنید که نتوانید به شهری که درآن مشغول تحصیل هستید بازگردید آن وقت از درسهایتان عقب میمانید پس منطقی است که شما در شهر مورد نظر بمانید و از تعطیلات و بین ترم ها برای بازگشت به خانه استفاده کنید .

ادامه مطلب
1400/01/27

خوابگاه و پانسیون از گذشته تا کنون

خوابگاه و پانسیون دخترانه از دهه ها قبل تا کنون تفاوت های چشم گیری پیدا کرده اند. هم از لحاظ امکانات و هم از لحاظ رسیدگی به رده های بالایی رسیده اند.در این مطلب قرار است برخی از این تفاوت های پانسیون دخترانه در تهران و خوابگاه های و جدید و قدیم  را باهم مقایسه کنیم همراه ما باشید.اکثرمان اطرافمان دهه شصتی یا دهه پنجاهی هایی را داریم که در زمان داشنجوییشان اسکان در خوابگاه را برگزیده بودند. گاهی پای خاطراتشان از خوابگاه نشسته ایم.

ادامه مطلب
1400/01/25

چگونه زندگی در خوابگاه را برای خودمان راحت کنیم؟

همه مان می‌دانیم که زندگی در خوابگاه هم مثل اسکان در هتل یا خانه دانشجویی باید ها و نباید هایی دارد که در مقالات گذشته  مختصر به آنها پرداختیم و می‌دانیم که این قوانین و مقررات در درجه اول برای آسایش ما و در درجه بعدی برای آسایش دیگر ساکنین میباشد.زیرا آنها هم حق زندگی آرام و بی دغدغه را دارند ما نمی‌توانیم حق کسی را از او سلب کنیم. اما زندگی در خوابگاه دخترانه هیچ گاه آزادی شمارا سلب نمی‌کند بلکه با وضع قوانین به زندگی خوابگاهی شما جهت می‌دهد.

ادامه مطلب
1400/01/22

سلامت روان در خوابگاه دخترانه

در دو و سه دهه گذشته آمار ابتلا به افسردگی در میان دانشجویان ساکن خوابگاه یا پانسیون دخترانه بسیار کم بود .زیرا در آن زمان وجود همدلی ها ، درس خواندن ، سرگرمی های گروهی میان هم اتاقی ها و دور هم جمع شدنهای دخترانه تحمل رنج دوری از خانواده و به یکباره مستقل شدن را برای دخترانی که در خوابگاه و پانسیون دخترانه در تهران اقامت داشتند آسانتر میکرد .اما متاسفانه در یک دهه گذشته آمار ابتلا به افسردگی روند صعودی را به ویژه میان دختران در پیش گرفت

ادامه مطلب
1400/01/18

اهمیت داشتن تغذیه مناسب در خوابگاه دخترانه

غذاهای آماده و فست فودها به دلیل نوع فرآیند آماده شدن و به کار بردن مواد غذایی در آن ها از ارزش غذایی کمی برخوردار بوده و مصرف بالای آن ها به دلیل وجود مواد مضر فراوان، برای بدن انسان بسیار مضر است.بطور مثال اگر شما دائما از غذای فست فودی استفاده کنید به مرور زمان چربی این غذاها به کبدتان آسیب می‌زنند و دچاربیماری چربی خون نیز خواهید شد.بعلاوه بعضی از این غذاها بدلیل داشتن ادویه فراوان و ترکیبات شیمیایی مضر به معده و آنزیم های معده آسیب وارد می‌کنند و مسشا در هضم غذا با مشکل مواجه می‌شوید.

ادامه مطلب
1400/01/16

مطالعه در خوابگاه دخترانه

دغدغه چگونه درس خواندن از معضلاتی است که بسیاری از دانشجویان ساکن خوابگاه دخترانه با آن مواجه هستند.در اینجا باید اشاره کنم که افراد به چند گروه تقسیم می شوند : یکسری افرادی هستند که در کلاس درس را به خوبی یاد می‌گیرند و نیازی به مرور و خواندن ندارند تا شب امتحان.دسته دیگر افرادی هستند که در کلاس درس چیزی متوجه نمی‌شوند و مجبورند بعد از کلاس به وسیله دوستانشان یا مرور مجدد خودشان درس را یاد بگیرند.

ادامه مطلب