X

خوابگاه لوكس سعادت-تاثیرات خواب بر سلامت

خوابگاه لوكس سعادت-تاثیرات خواب بر سلامت

تاثیرات خواب در خوابگاه لوكس بر سلامت چیست؟


خواب کافی برای سلامت و عملكرد درست همه انسان ها یک نیاز ضروری است ولی با این وجود، تغییر سبک زندگی به علت مشکلات زندگی شهری باعث شده است به خصوص در شهرهای بزرگ خواب کم در بین افراد عادی شده باشد.خوابگاه لوكس سعادت با قرار گرفتن در موقعیتی عالی، محیطی آرام را برای استراحت عزیزان در نظر گرفته.
داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بدن در وضعیت جسمی و روحی مناسبی قرار گیرد.تغذیه در خوابگاه دخترانه سعادت نیز بحثی مفصل می باشد كه در مقاله ی دیگر كامل تشریح شده است.
مواردی از عوامل بی خوابی كه به آن اشاره می كنیم
       خواب آلودگی در طول روز
       احساس خستگی
       کاهش تمرکز
       مشکلات حافظه ای
       اختلال در تصمیم گیری
       پایین آمدن آستانه تحمل ناکامی
       افزایش خطر حوادث و تصادفات

بعضی تأثیرات مهم خواب بر سلامت را مختصرا بیان می كنیم

 

خوابگاه سعادت

۱ـ موثر بر یادگیری و حافظه
۲ـ اثر بر سوخت و ساز و وزن بدن
۳ـ ایمنی فرد 
۴ـ بر خلق و خو و کیفیت زندگی تاثیر مهمی دارد
۵ـ سلامت قلب و عروق
۶ـ دفاع از بدن، پیشگیری از سرطان

تاثیر محیط خوب بر خواب

محیط خواب تاثیر فوق‌العاده‌ایی بر کیفیت خواب دارد و مکان خواب ایده‌آل جنبه‌های متعددی دارد که اغلب مردم به ندرت دراین باره فکر می كنند. اتاق خواب خانه‌ی خود را به مکانی دنج و راحت بدل کنید و در عین حال خوابی با کیفیت را تجربه نمایئد.كه به مواردی مختصرا اشاره می كنیم:
نورها را کنترل کنید، صداها را تحت کنترل درآورید، تخت خود را هر روز صبح مرتب کنید، هنگام تزئین و طراحی به رنگ‌ها و طرح‌های آرامش‌بخش روی آورید، بالشت‌ها و تشک خود را تعویض کنید و...
اگر ملاحظه كرده باشید انتخاب یك خوابگاه لوكس و مناسب كه تمامی این موارد در آن رعایت شده باشد، به ندرت می توان پیدا كرد. از این رو خوابگاه لوكس سعادت با رعایت تمامی قوانین و اصول دارای محیطی آرام و دلنشین می باشد.

خوابگاه لوكس سعادت

واقع در منطقه سعادت آباد تهران با مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و سازمان ایرانگردی و جهانگردی می تواند كه دارای بهترین خوابگاه با فول امكانات و شرایط مناسب برای كارمندان و دانشجویان عزیز می باشد.


گالری

نظرات

برای دادن نظر لطفا وارد شوید و یا ثبت نام کنید

چاپ
دسته ها: پانسیون
رتبه بندی این مطلب:
بدون رتبه

آدرس: تهران، سعادت آباد، بالاتر از میدان کاج، خیابان علی اکبر(۱۲)، بعد از تقاطع اول (بین بهزاد و مجد)، پلاک ۷

تلفن: 22068823-(021)

ایمیل: info@saadatpansion.com